60代〜私流ココロユタカに過ごす方法

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健康ならなんだってできる。そんな健康な情報達

健康日和

更年期障害まとめ：症状、対策、自己ケアの完全ガイド⁽私の場合⁾

閉経後、押し寄せてきた更年期の体調の変化。私は約１０年悩まされてきました。最...

2023年5月14日
健康日和

５９歳初体験！胃カメラの大切さ。

どうしても胃カメラだけは嫌！その頑固に拒否する姿勢はなぜ？昔となりの部屋で...

2022年6月16日
健康日和

腰部脊柱管狭窄症になって歩けることの幸せをかみしめる。

大阪は今日は冬が逆もどりしたような寒さで、一発で風邪ひきました。抵抗力も弱っ...

2022年3月7日

ゆっこ

はじめまして。今年７月で６０歳還暦を迎えます。
仕事はパートでクリニック系の事務をしています。

旦那は自営業、幼馴染で結婚３２年。
娘２人は嫁ぎ、孫が２人⁽男の子と女の子⁾がいます。

このブログでは、私と同じシニア世代の女性に送る心豊かに過ごす方法、美容や健康、日々の暮らしを楽しく過ごすための様々な情報やヒントや、私がググりまくって得たアクティブシニアに欠かせない情報などをまとめたものを書いていきます。

私自身も日々の暮らしを楽しく過ごすために様々なことに挑戦しています。
また忍び寄る老化に打ち勝つべく健康にも気を遣いながら、毎日を充実したものにすることを目指しています。

私のブログが、読者の方々にとって少しでも役に立つ情報や、心に響くエピソードを提供できるよう、日々更新していきたいと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。

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